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蔬果養生健康DIY![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/066/94/0010669488.jpg&v=550aa573&w=348&h=348)
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010669488
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商品訊息描述:
本書為養生保健的料理食譜,內容不著重料理的刀工,或繁雜的烹飪技巧,或用過多的加工製品,主要以天然為主。料理的內容,是累積作者行醫經驗、平日養生飲食,及多年來教學心得。用平日所吃的水果、蔬菜為主,魚、肉為次,加入適合的、性味較為平和的、安全的中藥,料理成飲品、粥、涼拌菜、湯,來預防一些平時常見的症狀,既可享受蔬果的美味,又可滋補養身,也可以達到養生保健的作用。這些料理有的保健功用相同,但讀者可依個人的體質、飲食偏好(葷或素),及不同季節的蔬果,從而選擇不同的料理方式。是一本實用的養生保健料理食譜,也是獲得知識的優良書籍。
商品訊息簡述:
作者: 黃于芯
新功能介紹 外籍看護休假- 出版社:幼獅文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/04/01
- 語言:繁體中文
蔬果養生健康DIY
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